Growing evidence is revealing a link between gut health and cardiovascular wellbeing. A recent 2023 review explored how the trillions of microbes residing in the gut impact heart health. It found that gut bacteria play a crucial role in regulating cholesterol levels, inflammation, and blood pressure – all key risk factors for heart disease. Getting To The Heart of It Regulating Cholesterol Levels- Gut bacteria have the potential to influence cholesterol production and absorption. They can potentially help to decrease LDL cholesterol levels (an indicator of high cholesterol) and raise HDL cholesterol levels (an indicator of healthy cholesterol). Managing Inflamation-  The gut microbiome plays...

In der Welt der Darmgesundheit ist „Probiotika“ ein bekannter Begriff. Dennoch verstehen wir, dass es komplex und verwirrend sein kann, sich im Labyrinth dessen zurechtzufinden, was sie sind, wie sie wirken und welche Vorteile ihre Aufnahme in die Ernährung hat. In diesem Blogbeitrag möchten wir Probiotika entmystifizieren und Ihre dringenden Fragen beantworten, um Ihnen ein besseres Verständnis dafür zu vermitteln, was sie sind und wie sie in Ihren Lebensstil passen könnten.