Growing evidence is revealing a link between gut health and cardiovascular wellbeing. A recent 2023 review explored how the trillions of microbes residing in the gut impact heart health. It found that gut bacteria play a crucial role in regulating cholesterol levels, inflammation, and blood pressure – all key risk factors for heart disease. Getting To The Heart of It Regulating Cholesterol Levels- Gut bacteria have the potential to influence cholesterol production and absorption. They can potentially help to decrease LDL cholesterol levels (an indicator of high cholesterol) and raise HDL cholesterol levels (an indicator of healthy cholesterol). Managing Inflamation-  The gut microbiome plays...

Da der Winter fast naht und sich das Echo des Niesens verzehnfacht, ist es wichtiger denn je, der Gesundheit Ihres Immunsystems und Ihres Darms Priorität einzuräumen. Eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre Immunität in den kommenden Monaten zu stärken, besteht darin, Probiotika und Postbiotika in Ihren Alltag zu integrieren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, auf welche Stämme Sie achten sollten und wie sie Sie in dieser Erkältungs- und Grippesaison schützen können. Was sind Probiotika und Postbiotika? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die oft als „gute Bakterien“ bezeichnet werden und die Gesundheit Ihres Verdauungssystems unterstützen, die Nährstoffaufnahme verbessern und ein insgesamt gesundes und...