Der Meluka Australia Blog — Gut Health

Da der Winter fast naht und sich das Echo des Niesens verzehnfacht, ist es wichtiger denn je, der Gesundheit Ihres Immunsystems und Ihres Darms Priorität einzuräumen. Eine der effektivsten Möglichkeiten, Ihre Immunität in den kommenden Monaten zu stärken, besteht darin, Probiotika und Postbiotika in Ihren Alltag zu integrieren. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, auf welche Stämme Sie achten sollten und wie sie Sie in dieser Erkältungs- und Grippesaison schützen können. Was sind Probiotika und Postbiotika? Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die oft als „gute Bakterien“ bezeichnet werden und die Gesundheit Ihres Verdauungssystems unterstützen, die Nährstoffaufnahme verbessern und ein insgesamt gesundes und...

Erfahren Sie mehr über die Darm-Hirn-Achse und wie sie eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden und sogar unsere geistige Gesundheit spielt.

Die Beliebtheit von Probiotika ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen, da uns der Zusammenhang zwischen unserer Darmgesundheit und unserem allgemeinen Wohlbefinden immer bewusster wird. Hier entlarven wir einige verbreitete Mythen über Probiotika, um Ihnen dabei zu helfen, fundiertere Entscheidungen über Ihre Darmgesundheit zu treffen.

Ganz gleich, wo Sie sich auf Ihrem Weg zu einer besseren Darmgesundheit befinden: Wenn Sie die Wissenschaft des Darms kennen, können Sie die Funktionsweise Ihres Körpers besser verstehen. Erfahren Sie mehr über koloniebildende Einheiten (CFUs), die verschiedenen Arten probiotischer Stämme sowie die Vorteile, die sie bieten können.