Der Meluka Australia Blog — Care+

Struggling to stay awake by 3 pm? Here are three simple hacks to help you power through the afternoon and feel energised throughout the day. 1. Take Short BreaksTake a moment to step outside and breathe in the fresh air, or spend a few minutes stretching your body. This can work wonders in resetting your mind and body, while helping you feel more energized and refreshed. 2. Healthy SnackingWhile it might be tempting to reach for something sweet for a quick energy boost, opt for snacks like fruits, nuts, or yogurt to keep your energy levels stable. 3. Perk up...

Ihre Darmgesundheit kann jeden Aspekt Ihres täglichen Lebens beeinflussen, daher ist es wichtig, so gut wie möglich den Überblick zu behalten. Meluka hat eine Eine Reihe von Produkten, die Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, um die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen – und Sie können noch heute mit der Umstellung beginnen, indem Sie die Darmgesundheit in drei Schritten zurücksetzen.

Probiotika leben auf natürliche Weise in Ihrem Körper, aber manchmal benötigen Sie eine zusätzliche Dosis, um Übelkeit zu bekämpfen, Blähungen zu beseitigen oder eine Antibiotikakur auszugleichen. Der Trick besteht darin, die Anzeichen dafür zu kennen, dass Sie möglicherweise Probiotika benötigen – und hier kommen wir ins Spiel! Lesen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie über Probiotika wissen müssen, sowie über die Anzeichen, dass Ihr Körper sie benötigt. Probiotika – was ist das? Probiotika sind eine Kombination aus lebenden Bakterien und Hefen, die natürlicherweise im menschlichen Körper leben. Leider hat der Begriff „Bakterien“ in der breiten Öffentlichkeit einen schlechten...