조리법

초록빛 한 그릇! 생꿀 프로바이오틱 농축 음료를 스무디 그릇에 넣어보세요. 슈퍼 그린 스무디 그릇을 위한 이 레시피는 하루 5분의 2 이상을 섭취할 수 있는 쉬운 방법이기도 합니다! 레시피 재료: - 냉동 다진 시금치 2컵 - 신선한 파인애플 큐브 ½컵 - 코코넛 워터 ½컵 - 키위 2개 - 대마씨 2테이블스푼 - 생허니 프로바이오틱 농축 음료 ½티스푼 위의 재료를 모두 섞고 원하는 토핑을 추가하세요. 우리는 키위와 바나나를 좋아해요!

맛있는 꿀과 치아씨드 하룻밤 귀리로 아침을 100배 더 좋게 만드세요. 필요할 것이예요: - 귀리 1/2컵 - 치아씨드 1/4컵 - 좋아하는 우유 1컵 - 소금 한 꼬집, 계피 한 꼬집, 멜루카 호주 생꿀 한 티스푼을 넣고 저어주세요. - 블루베리와 바나나를 얹은 토핑 최고의 팁: 한 주가 시작될 때 몇 병을 만들어 냉장고에 보관하면 아침에 더 많은 시간을 절약할 수 있습니다!

누가 샐러드가 지루해야 한다고 말했습니까?! 이 홈메이드 샐러드 드레싱으로 가을 샐러드를 토핑해 보세요. - 올리브 오일 50ml - OJ 1테이블스푼 - 화이트 와인 식초 1 ½ 테이블스푼 - 홀그레인 머스타드 1테이블스푼 - 티트리 생꿀 1테이블스푼 위의 모든 재료를 스크류 탑 병에 넣고 잘 섞일 때까지 흔듭니다.

건강한 단백질로 구성된 아침 식사나 간식을 찾고 계십니까? 빠른 회복을 위해 단백질이 가득한 이 맛있는 간식을 드셔보세요! 재료 크림 같은 땅콩 버터 2/3컵 약간 달콤한 초콜릿 칩 1/2컵 구식 귀리 1컵 아마씨 가루 1/2컵 멜루카 호주 대마씨가 함유된 유기농 생꿀 2테이블스푼 방법 모든 재료를 중간 크기 그릇에 넣고 섞습니다. 냉장고에 15~30분 동안 넣어두면 더 쉽게 굴릴 수 있습니다. 일정한 크기의 공 12개를 만들어 냉장고에 최대 일주일 동안 보관하세요.