장-뇌 축에 대해 자세히 알아보고 그것이 우리의 웰빙은 물론 정신 건강에 어떻게 중요한 역할을 하는지 알아보세요.

장 건강과 전반적인 웰빙 사이의 연관성이 더 많이 인식되면서 최근 몇 년간 프로바이오틱스의 인기가 급상승했습니다. 여기에서는 장 건강에 대해 더 많은 정보를 바탕으로 결정을 내리는 데 도움이 되도록 프로바이오틱스에 대한 몇 가지 일반적인 통념을 폭로합니다.

다양하고 균형잡힌 장내 세균을 갖는 것은 다음과 같은 결과를 가져오는 데 도움이 될 수 있습니다. 일관된 체중 조절 , 향상된 소화는 팽만감과 통증을 최소화할 수 있습니다. 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스가 전체 체중에 어떻게 중요한 역할을 하는지 알아보세요.

전문 용어를 풀고 더 나은 장 건강을 향한 길을 안내하기 위해 여기에서는 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스, 신바이오틱스와 이들의 잠재적인 건강상의 이점을 살펴보겠습니다.