이전 블로그에서 우리는 일반 꿀과 비교하여 생꿀의 수많은 건강상의 이점을 탐구했습니다. 이번 주에는 식물성 원료에서 추출한 식품을 통합하는 것의 이점을 강조하겠습니다. 식물성 식단의 인기가 높아짐 최근 몇 년간 채식 기반 다이어트가 탄력을 받고 있다는 사실을 눈치채셨을 것입니다. 소셜 미디어에서 채식 식사를 자랑하는 유명인사부터 식물성 식사를 제공하는 패스트푸드점까지 이 다이어트는 어디에나 있습니다. 그러나 유행하는 다이어트와는 달리 식물성 식사는 수십 년 동안 이어져 왔습니다. 어떤 사람들에게는 이것이 생활 방식입니다. 더 많은 식물성 식품을 식단에 포함시키는 것은 건강에 매우 유익할 수 있습니다. 원하지 않는다면 고기나 유제품을 먹지 않아도 됩니다. 대신, 먹는 고기의 빈도나 양을 줄이고 식물성 식품을 더 많이 선택할 수 있습니다. 식물성...

멜루카 호주에서는 지속 가능한 실천에 영적인 맥박을 제공하는 고대 어미나무를 소중히 여깁니다. 이전 블로그에서는 식물성 식품 섭취의 건강상의 이점에 대해 논의했습니다. 이번 주에는 생꿀과 일반 꿀의 차이점을 살펴보겠습니다. 무엇이 일반 꿀을...일반으로 만드는가? 생꿀과 일반 꿀이 다르게 가공되어 특히 품질 면에서 둘 사이에 눈에 띄는 차이가 있다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 꿀벌 개체수가 위험에 처한 세상에서 사람들은 그 어느 때보다 지속 가능성에 대해 더 많은 관심을 갖고 있습니다. 쇼핑객들은 식료품점에서 처음 접하는 꿀뿐만 아니라 환경에 더 좋은 꿀을 구매하고 있습니다. 건강하고 환경 친화적이라는 자부심을 가지고 있다면 매장에서 꿀을 찾는 것이 어려울 수 있습니다. 라벨에 피해야 할 내용이 있나요? 생꿀이 일반꿀보다 우수합니까?...

멜루카 호주에서는 다음과 같은 호주 토착 식물종의 건강상의 이점을 보여주는 데 열정을 쏟고 있습니다. 멜라루카 알터니폴리아(Melaleuca alternifolia ), 구어체로 호주 차나무로 알려져 있습니다. 이전 블로그에서는 유기농 식품 섭취의 건강상의 이점에 대해 논의했습니다. 이번 주에는 에센셜 오일과 이것이 자연 건강을 어떻게 증진하는지 알아보겠습니다. 에센셜 오일 사용의 역사 고대 이집트는 에센셜 오일의 발상지였습니다. 이집트인들은 식물을 재배하여 오일을 추출하고 이를 화장품, 의약품 및 종교적인 목적으로 사용했습니다. 추측만 할 수는 있지만, 이집트에서는 용매 추출이라고 알려진 일종의 용매 추출 방법을 통해 에센셜 오일이 생산되었다고 믿어집니다. 동물성 지방을 사용하는 enfleurage . 고고학자들은 기원전 3,500년까지 거슬러 올라가는 증류 용기도 발견했습니다. 이 기간 동안 중국과 인도에서는 인도 아유르베다 의료 시스템의...

지난 주에 우리는 지구의 날을 기념하고 어머니 지구가 우리에게 주는 놀라운 선물, 즉 천연 허브와 유기농 과일 및 채소와 같은 음식을 기념했습니다. 이번 주에는 합성 또는 화학 비료와 제초제가 가득한 상점에서 구입하는 농산물과 달리 유기농을 선택하는 것의 이점과 그것이 우리 건강에 가장 좋은 이유에 대해 논의하겠습니다. "유기농"이란 무엇을 의미합니까? "유기물"이라는 용어는 생물체와 관련되거나 생물체로부터 유래된 것을 의미한다. 식품의 세계에서는 농약, 제초제, 비료, 기타 인공약품을 사용하지 않고 사용하는 농법을 말합니다. 둘 다 정확하며 농산물이 재배되고 가공되는 방식을 나타냅니다. 거주 지역에 따라 합성 살충제, 생명공학 유전자(GMO), 하수 슬러지 기반 비료 또는 석유 기반 비료를 사용하지 않고 유기농 작물을 재배해야 합니다. 유기농 대...