장 건강이 천식 발병 및 관리에 중요한 역할을 할 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다. 장내 미생물군집을 자세히 살펴보면, 소화관 내의 미생물은 호흡기계를 포함한 몸 전체의 면역 기능과 염증에 영향을 미칠 수 있습니다.

항생제를 복용하는 것은 질병을 퇴치하고 건강을 유지하는 좋은 방법입니다. 그러나 장내 좋은 박테리아도 파괴할 수 있습니다. 프로바이오틱스와 포스트바이오틱스가 어떻게 미생물군집 균형을 회복하는 데 도움이 되는지 알아보세요!

장 건강과 전반적인 웰빙 사이의 연관성이 더 많이 인식되면서 최근 몇 년간 프로바이오틱스의 인기가 급상승했습니다. 여기에서는 장 건강에 대해 더 많은 정보를 바탕으로 결정을 내리는 데 도움이 되도록 프로바이오틱스에 대한 몇 가지 일반적인 통념을 폭로합니다.