Growing evidence is revealing a link between gut health and cardiovascular wellbeing. A recent 2023 review explored how the trillions of microbes residing in the gut impact heart health. It found that gut bacteria play a crucial role in regulating cholesterol levels, inflammation, and blood pressure – all key risk factors for heart disease. Getting To The Heart of It Regulating Cholesterol Levels- Gut bacteria have the potential to influence cholesterol production and absorption. They can potentially help to decrease LDL cholesterol levels (an indicator of high cholesterol) and raise HDL cholesterol levels (an indicator of healthy cholesterol). Managing Inflamation-  The gut microbiome plays...

겨울이 빠르게 다가오고 재채기 울림이 10배로 늘어나면서 면역력과 장 건강을 최우선으로 생각하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 앞으로 몇 달 동안 면역력을 강화하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 프로바이오틱스와 포스트바이오틱스를 일상 생활에 통합하는 것입니다. 주의해야 할 변종과 이것이 이번 추운 계절과 독감 시즌에 여러분을 보호하는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보려면 계속 읽으십시오. 프로바이오틱스와 포스트바이오틱스는 무엇인가요? 프로바이오틱스는 소화기 건강을 지원하고, 영양분 흡수를 향상시키며, 전반적으로 건강하고 균형 잡힌 장내 미생물을 촉진하는 데 도움이 되는 "좋은 박테리아"라고 불리는 살아있는 미생물입니다. 프로바이오틱스는 장에 살고 기존 장 환경과 상호 작용하며 섭취하는 모든 음식을 섭취하는 작은 도우미로 생각할 수 있습니다. 프로바이오틱스는 성장과 신진대사 과정에서...