Amidst the festive joys, nurturing our gut health can be challenging with all of the Christmas and New Year celebrations. To support your gut health throughout this holiday season we’ve partnered with CAPI to curate the perfect probiotic-rich Citrus Crush Mocktail. What you'll need: Meluka P3 Gut Builder CAPI Cranberry Soda An orange Large ice tray Method: Thinly slice up your orange. Remove ⅓ of the orange slice and save these pieces for later. Fill your ice tray halfway with water. Fold in 3-4 slices of orange into each cube to create a rose shape. Freeze your orange ice roses....

감질나게 톡 쏘는 맛과 장에 영양을 주는 샐러드 드레싱을 만들어보세요! 필요한 것: 맛볼 수 있는 식료품 저장실 필수품 올리브유 소금 후추 레몬맛 생허니 프로바이오틱 농축물, 15ml 신선한 바질, 한 줌 갓 짜낸 레몬즙, 1테이블스푼 방법: 푸드 프로세서나 블렌더에 신선한 바질, 레몬 주스, 레몬 향이 나는 생허니 프로바이오틱 농축액, 올리브 오일 한 방울을 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 좋아하는 샐러드 위에 부어서 즐겨보세요!

5분도 채 걸리지 않는 이 레시피는 크리미하고 톡 쏘는 맛이 나며 장과 피부에 활력을 불어넣어 줍니다. 재료: (1인분) 플레인 요거트 또는 사워 크림 2테이블스푼 15ml 생꿀 프로바이오틱 농축물 - 마린 콜라겐 함유 1테이블스푼 사과식초에 생꿀이 들어있습니다. 씨겨자 1테이블스푼 레몬즙, 소금, 후추 입맛에 맞게 방법: 접시에 요거트나 사워크림 2테이블스푼을 넣고 씨겨자, 생꿀이 함유된 사과식초, 콜라겐이 함유된 생꿀 프로바이오틱 농축액을 넣고 저어줍니다. 레몬즙, 소금, 후추로 간을 해주세요. 좋아하는 샐러드 위에 뿌려서 즐겨보세요!

빠르고 쉽게 장을 강화하는 간식을 찾고 계시다면 이 멋진 요구르트 컵을 사용해 보세요! 재료: 일반 지방 그릭 요거트 1 1/2컵 생허니 프로바이오틱 농축액 1서브 - 오리지널 맛 유기농 대마 씨를 첨가한 생꿀 2테이블스푼 바닐라 추출물 1티스푼 얇게 썬 신선한 딸기 2-3개 신선한 블루베리 1/3-1/2컵 무가당 코코넛 플레이크 2-3테이블스푼 방법: 중간 크기의 그릇에 요거트, 프로바이오틱스 농축액, 꿀, 바닐라를 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 혼합물을 작은 라미킨에 3/4 정도 뿌립니다. 약 1시간 동안 냉동실에 넣습니다(반쯤 굳을 때까지). 그 위에 딸기와 블루베리를 뿌려주세요. 코코넛 플레이크를 뿌린다. 다시 냉동실에 한 시간 더 넣어두세요(또는 요구르트가 단단해질 때까지). 더 많은 꿀을 뿌려서 즐겨보세요!