장-뇌 축에 대해 자세히 알아보고 그것이 우리의 웰빙은 물론 정신 건강에 어떻게 중요한 역할을 하는지 알아보세요.

장 건강과 전반적인 웰빙 사이의 연관성이 더 많이 인식되면서 최근 몇 년간 프로바이오틱스의 인기가 급상승했습니다. 여기에서는 장 건강에 대해 더 많은 정보를 바탕으로 결정을 내리는 데 도움이 되도록 프로바이오틱스에 대한 몇 가지 일반적인 통념을 폭로합니다.

더 나은 장 건강을 향한 여정의 어느 단계에 있든 장의 과학을 알면 신체 기능을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 집락 형성 단위(CFU), 다양한 종류의 프로바이오틱 균주 및 이들이 제공할 수 있는 이점에 대해 자세히 알아보세요.

따뜻한 봄이 찾아오는 가운데, 이 시간을 활용해 장 건강을 재설정해 보는 것은 어떨까요? 시작하는 방법은 다음과 같습니다!