Mit zunehmendem Alter verändern sich unser Körper und unser Lebensstil. Daher ist es wichtig zu erkennen, dass sich auch die Art und Weise, wie wir für unsere Darmgesundheit sorgen, weiterentwickeln muss. Diese verschiedenen Anzeichen wurden als Symptome eines ungesunden Darms identifiziert: Blähungen und Blähungen Gewichtsschwankungen Hautprobleme Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Konzentrationsschwierigkeiten Müdigkeit oder Schlaflosigkeit Zucker Durch das Verständnis der entscheidenden Rolle, die unser Darm für unser allgemeines Wohlbefinden spielt, ist es hilfreich zu erkennen, wann unser Darm möglicherweise nicht in Bestform ist, und wie wir unsere Darmgesundheit in verschiedenen Lebensphasen verbessern können. 30er Jahre Unsere Dreißiger sind in der Regel ein...