감질나게 톡 쏘는 맛과 장에 영양을 주는 샐러드 드레싱을 만들어보세요! 필요한 것: 맛볼 수 있는 식료품 저장실 필수품 올리브유 소금 후추 레몬맛 생허니 프로바이오틱 농축물, 15ml 신선한 바질, 한 줌 갓 짜낸 레몬즙, 1테이블스푼 방법: 푸드 프로세서나 블렌더에 신선한 바질, 레몬 주스, 레몬 향이 나는 생허니 프로바이오틱 농축액, 올리브 오일 한 방울을 넣고 섞습니다. 소금과 후추로 간을 맞춘다. 좋아하는 샐러드 위에 부어서 즐겨보세요!

5분도 채 걸리지 않는 이 레시피는 크리미하고 톡 쏘는 맛이 나며 장과 피부에 활력을 불어넣어 줍니다. 재료: (1인분) 플레인 요거트 또는 사워 크림 2테이블스푼 15ml 생꿀 프로바이오틱 농축물 - 마린 콜라겐 함유 1테이블스푼 사과식초에 생꿀이 들어있습니다. 씨겨자 1테이블스푼 레몬즙, 소금, 후추 입맛에 맞게 방법: 접시에 요거트나 사워크림 2테이블스푼을 넣고 씨겨자, 생꿀이 함유된 사과식초, 콜라겐이 함유된 생꿀 프로바이오틱 농축액을 넣고 저어줍니다. 레몬즙, 소금, 후추로 간을 해주세요. 좋아하는 샐러드 위에 뿌려서 즐겨보세요!

빠르고 쉽게 장을 강화하는 간식을 찾고 계시다면 이 멋진 요구르트 컵을 사용해 보세요! 재료: 일반 지방 그릭 요거트 1 1/2컵 생허니 프로바이오틱 농축액 1서브 - 오리지널 맛 유기농 대마 씨를 첨가한 생꿀 2테이블스푼 바닐라 추출물 1티스푼 얇게 썬 신선한 딸기 2-3개 신선한 블루베리 1/3-1/2컵 무가당 코코넛 플레이크 2-3테이블스푼 방법: 중간 크기의 그릇에 요거트, 프로바이오틱스 농축액, 꿀, 바닐라를 잘 섞을 때까지 저어줍니다. 혼합물을 작은 라미킨에 3/4 정도 뿌립니다. 약 1시간 동안 냉동실에 넣습니다(반쯤 굳을 때까지). 그 위에 딸기와 블루베리를 뿌려주세요. 코코넛 플레이크를 뿌린다. 다시 냉동실에 한 시간 더 넣어두세요(또는 요구르트가 단단해질 때까지). 더 많은 꿀을 뿌려서 즐겨보세요!

브로드시트 에서 제작 Meluka Australia와 협력하여 사진 촬영: Arianna Leggiero. Fable 의 장소 관리자이자 바텐더인 Alessandro Nardini가 제작했습니다. 멜버른 CBD에서 P3 #Hit and Sunk는 P3 Summer Spritz Kit 의 재료를 포함하여 건강에 민감한 몇 가지 재료로 만들어졌습니다. 레시피: Alessandro Nardini의 P3 #Hit and Sunk 1인분 준비기간 : 2~3일 전 혼합 시간: 1분 재료: 자몽 관목 30ml(아래 준비 지침 참조) 자몽 200g 자몽 껍질 20g 보이니 100g 사과식초 80ml 15ml P3 거트 빌더 1 바 스푼 핑거 라임을 첨가한 생꿀 소다수 60ml 부서진 얼음 방법: 자몽 관목을 준비하려면 신선한 자몽 절반의 껍질을 벗기고 껍질을 믹서기에 넣습니다. 과일의 흰자를 제거하고 자몽, 보이니, 사과식초를...