맛있는 유기농 생꿀로 하루를 건강하게 시작하세요. 100% 순수 천연 꿀인 당사의 꿀은 단일 원산지이며 지속 가능하게 수확되었으며 Bungawalbin Valley의 원시 열대 우림 습지에 있는 당사 농장에서 완전히 추적 가능합니다. 영양분이 가득한 이 풍성한 아침 식사를 즐겨보세요.
재료:
- 치아씨드 6테이블스푼
- 선호하는 유제품 또는 식물성 우유 1컵
- 바닐라 추출물 1/4티스푼
- 선호하는 유제품 또는 식물성 요거트 1/2컵
- 무화과 4개
- 멜루카 호주산 야생화 생꿀 1테이블스푼
- 선호하는 다진 견과류 1줌
방법:
- 작은 그릇에 치아씨드, 우유, 바닐라 추출물을 섞습니다.
- 잘 저어준 뒤 뚜껑을 덮고 냉장고에 최소 2시간, 바람직하게는 밤새 담가둡니다.
- 서빙할 준비를 하기 전에 무화과 3개의 껍질을 벗기고 껍질을 버리고 과육이 잼 같은 질감이 될 때까지 포크로 으깨세요.
- 남은 무화과는 몇 조각으로 자르고 나머지는 4등분하여 장식으로 사용합니다.
- 병이나 유리잔을 준비하고 조립을 시작하세요. 먼저 무화과 조각을 병 안쪽에 달라붙을 때까지 누르세요.
- 치아 푸딩을 각 병에 채우고 무화과 매쉬와 요구르트를 겹겹이 쌓습니다.
- 견과류를 얹고 좋아하는 Meluka Australia Raw Organic Honey를 뿌리세요.
- 남은 무화과 분기로 장식하고 즐기세요!