Suchen Sie nach einem schnellen Rezept, das Sie zaubern können, wenn Sie unterhalten müssen? Probieren Sie unseren einfachen 5-Minuten-Hummus mit einem überraschend leckeren Schuss rohem Honig Zutaten 15 Unzen Kichererbsen, abgetropft (1/4 Tasse Flüssigkeit aufheben) 1/4 Tasse Tahini 2 Esslöffel natives Olivenöl extra 2 Esslöffel Zitronensaft 1 Teelöffel Meluka Australia's Native Wildflower Raw Honey 1/2 Teelöffel Salz Methode In einem Mixer Kichererbsen, Tahini, Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Salz und 3 Esslöffel der reservierten Kichererbsenflüssigkeit vermischen. Bei hoher Geschwindigkeit mixen, bis die Masse leicht und cremig ist Mit Pita, Crackern oder Gemüse servieren!

Genießen Sie heute Abend einen erfrischenden Mocktail mit Ihren Lieblings-Zitrusfrüchten der Saison. Zutaten 15 ml Probiotisches Konzentrat aus rohem Honig⁠ 200 ml prickelndes Tonic Water⁠ Ein Spritzer Zitrusfrüchte der Saison⁠ Zweig Minze⁠ Eis⁠ Methode Geben Sie eine Handvoll Eiswürfel in ein Glas. Drücken Sie den Saft Ihrer Lieblingszitrusfrucht aus. Fügen Sie einen Schuss rohes Honig-Probiotika-Konzentrat, ein paar Minzblätter und Tonic Water hinzu und rühren Sie, bis alles gut vermischt ist.

Wenn das Wetter abkühlt, ist es der perfekte Zeitpunkt, Ihren Salaten köstliches geröstetes Wurzelgemüse hinzuzufügen. Wir sind die liebevolle Ernährungswissenschaftlerin Georgia Bett's morish gerösteten Kürbis-Spargel-Salat, garniert mit einem herzliebenden rohen Honig-, Apfelessig- und Kurkuma-Dressing. Zutaten: Salat 1/2 Kürbis 1 Bund Spargel Spinat und Rucolablätter 1 Tasse Quinoa (fügen Sie 2 Tassen Wasser zum Kochen hinzu) 200 g zerbröselter Fetta-Käse Dressing 30 ml natives Olivenöl extra 1 Teelöffel Kurkuma 1 Esslöffel Bio-Dijon-Senf 1 Teelöffel Apfelessig Schwarzer Pfeffer nach Geschmack 1 Esslöffel Meluka Australiens einheimischer Wildblumen-Rohhonig Anweisungen: Quinoa in Wasser kochen, bis das gesamte Wasser aufgesogen ist. Während Quinoa kocht, den Kürbis...

Beginnen Sie Ihren Tag mit Chloe McLeods leckerem Mango- und Pfirsich-Smoothie, um Ihren Morgen mit Antioxidantien zu versorgen! Zutaten: 1 Mangobacke 1 Pfirsich 1 Tasse Ihrer Lieblingsmilch 1 x Löffel Naturjoghurt 2 x Teelöffel Leinsamen-, Sonnenblumenkern- und Mandelmischung (LSA). 1 x Teelöffel mit Teebaum angereicherter Rohhonig von Meluka Australia – TTF32 Anweisungen: Geben Sie die Zutaten in Ihren Mixer und mixen Sie alles, bis eine glatte Masse entsteht.