더 나은 장 건강을 위한 구성 요소는 다양한 식물을 섭취하는 것부터 더 자주 움직이고 스트레스를 관리하는 더 건강한 방법을 찾는 것까지 다양한 방법으로 달성할 수 있습니다.

더 나은 전반적인 웰빙을 위해 장 건강을 강화할 준비가 되셨다면, 집중해야 할 몇 가지 주요 영역을 다루었습니다. 그런 다음 장 건강 개선을 위한 7일 프로그램에 가입하여 한 단계 더 도약할 수 있습니다.

최근 장 건강에 도움이 되는 포스트바이오틱스가 많은 주목을 받고 있습니다. 이는 프리바이오틱스 섭취 후 프로바이오틱 박테리아에 의해 생성되는 생리 활성...