쉽게 만들 수 있는 건강에 좋은 간식을 찾고 계십니까? 우리는 @elleshungry의 맛있는 레몬 블리스 볼을 좋아합니다. 오후 중반의 갈망을 만족시킬 완벽한 작은 간식입니다!
성분:
- 생 캐슈 1 1/2컵
- 잘게 썬 코코넛 1컵
- 레몬 1개의 제스트
- 신선한 레몬 주스 1/4컵
- 멜루카 호주 토종 야생화 생꿀 1/4컵
- 코코넛 오일(녹인 것) 2테이블스푼
- 강황 가루 1/4티스푼
- 단백질 파우더 1스쿱(선택 사항)
방법:
모든 재료를 푸드프로세서에 넣고 잘 섞일 때까지 펄스를 줍니다 그릇에 옮기고 뚜껑을 덮은 후 최소 1시간 동안 냉장 보관하세요 공 모양으로 굴립니다. 잘게 썬 코코넛이나 양귀비 씨를 공에 뿌리거나 굴립니다. 뚜껑을 덮고 냉장고에 최대 1주일 동안 보관하세요. 더 오래 보관하려면 냉동하고, 먹기 전에 냉장고에 넣어 해동하세요."