Mit der Güte von köstlichem Bio-Rohhonig gelingt Ihnen ganz einfach ein gesunder Start in den Tag. Unser Honig ist zu 100 % rein natürlich, stammt aus einer einzigen Quelle, wird nachhaltig geerntet und ist vollständig rückverfolgbar bis zu unserer Farm in den unberührten Regenwald-Feuchtgebieten des Bungawalbin-Tals. Probieren Sie diesen köstlichen Frühstücksgenuss voller Nährstoffe.
Zutaten:
- 6 Esslöffel Chia-Samen
- 1 Tasse Ihrer bevorzugten Milch- oder Pflanzenmilch
- 1/4 Teelöffel Vanilleextrakt
- 1/2 Tasse Ihres bevorzugten Milch- oder Pflanzenjoghurts
- 4 Feigen
- 1 Esslöffel einheimischer Wildblumen-Rohhonig von Meluka Australia
- 1 Handvoll Ihrer bevorzugten gehackten Nüsse
Methode:
- In einer kleinen Schüssel Chiasamen, Milch und Vanilleextrakt vermischen.
- Gut umrühren, mit einem Deckel abdecken und mindestens zwei Stunden oder besser über Nacht im Kühlschrank quellen lassen.
- Schälen Sie vor dem Servieren drei Feigen, entfernen Sie die Schale und zerdrücken Sie das Fruchtfleisch mit einer Gabel, bis eine marmeladenartige Konsistenz entsteht.
- Die restliche Feige in einige Scheiben schneiden, den Rest vierteln und als Dekoration verwenden.
- Nehmen Sie ein Gefäß oder Glas und beginnen Sie mit dem Zusammensetzen. Drücken Sie zunächst die Feigenscheiben gegen die Innenseite des Gefäßes, bis sie kleben.
- Füllen Sie den Chia-Pudding in jedes Glas, gefolgt von einer Schicht Feigenpüree und Joghurt.
- Geben Sie Nüsse darüber und beträufeln Sie Ihren Lieblings-Roh-Bio-Honig von Meluka Australia.
- Mit den restlichen Feigenvierteln dekorieren und genießen!